My weekly workout routine

25. července 2013 v 9:27 | Kristen |  Fitness
Bonjour, dnes teda přidávám My weekly workout routine (plan) . ˆ.ˆ .

Pondělí : Cardio | 1h. - 1.30h.
Úterý: Posilování | 1h. - 1.30h.
Středa: Kickbox + jóga | 1h. - 1.30h.
Čtvrtek: Posilování | 1h. - 1.30h.
Pátek: Cardio | 1h. - 1.30h.
Sobota: Kickbox + jóga | 1h. - 1.30h.
Neděle: * +

* + V neděli někdy cvičím, někdy ne, podle toho jak chci
+ Někdy si to vynahrazuji ježděním na kole
+ Někdy mixuju všechno dohromady

- Včera jsem měla svátek a konečně jsem dostala podložku na fitness cvičení
- Doufám, že jsem to všechno dobře vypsala a na nic nezapomněla, ale kdyby ano, určitě se ptejte do komentářů
- A jak cvičíte vy, napiště mi. ˆ.ˆ .
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama