Suché ruce? Žádný problém, ukážu ti, jak na to

16. července 2013 v 9:20 | Kristen |  Tips
Máš stále suché ruce a nevíš co s tím? Čti dál, dozvíš se to!
Hands cream
/weheartit.com
více v celém článku



Znáš to. Ať je jakékoliv roční období máš suché ruce a neznáš řešení? Ukážeme si ho! Péče o ruce by měla být každodenní rutinou. Důležitý je také výběr správné kosmetiky. Péče o ruce je jakási vizitka ženy (slečny).

Možná příčina suchých rukou:
Dehydratace,
Nedostatek vitamínů,
Nadměrné horko,
Chladné a deštivé počasí . . .

Bez krému ani krok.
Asi nejběžnější péčí o ruce je krém. Krém na ruce by se měl používat několikrát za den. Nanášet by se měl v tenčích vrstvách a poté pořádně vmasírovat (rozetřít). Ve dne by se měl volit krém spíše jemnější a v noci může být hustší konzistence.



Peeling & lázeň.
Jednou za pár dní si udělej peeling, odstraníš odumřelé buňky z části pokožky. Nebo si můžeš také dopřát lázeň, např. olejovou. Postup je jednoduchý: ruce na pár minut ponoř do vlažného oleje.




Tekutiny, strava & hygiena.
Dobrá životospráva je velmi důležitá. Měla bys dodržovat pitný režim, vypít zhruba 2-3 litry tekutin denně (nejzdravější je voda z kohoutku). Nedostatečný pitný režim může vést i k horším nemocem, než jsou "jen suché ruce". V jídelníčku by neměl chybět dostatek zdravých tuků, (např. ryby). Občas si zajdi na manikúru. A také si kupuj "antibakteriální gel na ruce".

Tip na konec:
Můžou pomoct i bylinky. Například měsíček lékařský původem z jihu Evropy a Orientu. Používá se pro lékařské, tak i estetické účely. V kosmetice jsou jeho účinky především omlazující, léčí a posiluje pokožku, zmírňuje záněty... Další, velmi léčivou bylinkou je rakytník řešetlákový. Pochází z Ruska, ve zdejší oblasti je přezdíván "sibiřským zázrakem" nebo "citroníkem severu". Rakytník obsahuje mnoho vitamínů, např. vitamín B (B1, B2, B6, B3 B9), vitamín C, D, E, K. Z rakytníku se dělají sirupy, džemy, kompoty, marmelády... Samozřejmě se používá i v medicíně, kosmetice a zemědělství. Rakytník můžeš užívat třeba v podobě kapslí.



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Hani | bevintage.blog.cz Hani | bevintage.blog.cz | Web | 16. července 2013 v 22:19 | Reagovat

Já krém moc často nepoužívám, ale měla bych, protože mám ruce občas až moc suché.
Suché je mám i proto, že si hrozně času myju ruce a pak si je nestíhám utřít... a v zimě mívám ruce až do krve. To je pak krém potřeba.. :)
Máš nádherný vzhled, to záhlaív a všechno. *-* To jsi dělala ty? :)

2 katherine. / gettingfit.blog.cz katherine. / gettingfit.blog.cz | Web | 17. července 2013 v 11:09 | Reagovat

Super tipy, naštěstí se suchýma rukama problém nemám, jsem za to ráda. Ale když už, tak mám úplně úžasný olivový krém, který vždycky všechno zachrání. :))
Jinak moc děkuju za pochvalu. :))

3 katherine. / gettingfit.blog.cz katherine. / gettingfit.blog.cz | Web | 17. července 2013 v 11:09 | Reagovat

A taky ti chci pochválit design blogu, je úplně nádherný. Miluju kytičkové vzory! :))

4 †SeňoritaVampiresa† †SeňoritaVampiresa† | Web | 17. července 2013 v 12:49 | Reagovat

Kdysi jsem se suchými ruky měla opravdu problém. Od doby co si je pravidelně mažu měsičkovou masti je mam jak kůži od miminka. A pomohla mi mastička i z konopí :)

5 ByKristen ByKristen | Web | 17. července 2013 v 13:05 | Reagovat

Jsem ráda, že se vám líbí design a děkuju za všechny komentáře. :):D.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama